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14 个应用

Mindfulness Meditation

通过身体扫描、呼吸与身体、静坐冥想等音频指南探索正念。由班戈大学Rebecca Crane博士创建。注意：使用部分非免费资源和服务。...

Inner Breeze简化Wim Hof呼吸法，提供引导会话和进度跟踪。只需有节奏地呼吸、屏气和重复，以平静心灵。适合在忙碌的一天中寻找平静，建议尝试3-10轮以获得最佳效果。...

享受帮助睡眠、专注或放松的舒缓声音。所有声音来自soundbible.com，采用知识共享许可或属于公共领域。感谢Tim、Mike、Mark和Lisa的贡献。...

这款极简计时器专为冥想设计，操作简单，无任何干扰元素，助您保持专注。只需设定时间即可开始正念练习。...

通过手指绘画花朵并聆听舒缓音乐来放松身心。这是一种快速放松、寻找平静的方式，类似于小型冥想。请注意：该应用的源代码并非完全开源。...

Brethap 助您通过计时器和可自定义呼吸模式（如4-7-8）进行冥想。通过统计和日历视图追踪进度，调整时长和设置，并支持 Wear OS 心率监测。请查看 Google Play 获取最新截图。...

自定义冥想会话的开始、间隔和结束音效。监控月度进度并在线分享连续记录以保持动力。培养每日习惯——即使5-10分钟也有效果。有用户已连续坚持500多天！...

Breathly让放松和改善呼吸变得简单。只需选择技巧，跟随引导练习并保持专注。它是您日常平静和正念的伴侣。...

通过简单的双耳节拍应用放松身心、寻找平静。是轻松进入放松和冥想状态的理想工具。...

这款应用是快速冥想的简单指南，专为初学者设计，帮助您在几分钟内放松身心、集中注意力。立即开启平静与清晰的旅程。...

这款简洁的冥想应用提供引导式与非引导式正念课程，帮助您轻松提升专注力与情绪健康。...

这款简单、无干扰的计时器帮助您冥想，提供自定义铃声、倒计时和预启动延迟。包含间隔、音量控制和简洁界面，确保可靠准确的计时。免费、开源，设计易于使用。...

JustSit 通过准备和会话计时器帮助您冥想。可静音、关闭无线功能并保持屏幕常亮。灵感来自禅宗智慧：“若坐，只管坐。”注意：源代码不可用，且无更新。...

这款免费开源的计时器应用可帮助您为冥想等任务进行计数和蜂鸣提示。它是Foto Timer的简化版本，灵感源自经典的PalmOS应用程序。通过“流程”定义计数与蜂鸣模式，并将其串联使用。不含人工智能——...