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16 个应用
Muay Thai Fitness
通过泰拳健身！这款高强度应用结合打击训练、有氧运动和力量训练，提升耐力、燃烧脂肪、增强力量。学习自卫技能的同时提高敏捷性、缓解压力。适合所有健身水平，立即开始强力锻炼！...
Interval Timer
这款计时器非常适合高强度间歇训练。轻松设置活动和休息间隔，然后开始即可。操作简单直观，无需繁琐设置。...
Workout Time!
轻松创建、编辑和计时您的锻炼计划。可开始、暂停或跳过练习，同时跟踪进度。自定义准备、开始和结束提示音。支持JSON格式导出数据，便于分享或备份。...
fivethreeone_log
轻松追踪5/3/1力量训练和进度。应用包含记录功能、休息计时器，以及自动计算重复次数和重量。适合所有健身水平，助您保持动力、达成目标。立即下载，变得更强壮。...
Stretching Exercises Flexibility Training
这款健身应用通过每日拉伸程序帮助改善柔韧性、活动能力和缓解疼痛，包括热身和放松练习、动画指南以及全身计划，旨在减少僵硬、增强姿势，实现快速有效的结果。...
Lift
无需联网！此应用管理您的训练计划和进度，支持Starting Strength和5x5等计划。数据以纯文本保存，便于与Syncthing等工具同步，并包含休息计时器，每1.5分钟发出提示音。...
HIIT Timer
这是一款专为高强度间歇训练设计的简洁易用计时器。帮助您清晰精确地跟踪训练间隔，让HIIT训练更加流畅高效。...
Dumbbell Home Workout
在家使用哑铃保持健康！本应用提供个性化锻炼计划、视频指导练习和进度追踪。适合增肌、减脂或力量训练——无需去健身房。主要功能包括定制计划、视频教程和进度统计。只需准备好哑铃即可！...
Dice Gainz
通过Cody Lefever的General Gainz方法生成随机训练计划，提供多样化、高效的锻炼方案，保持训练新鲜感和挑战性，适合希望丰富训练内容的人群。...
Styrkur
Styrkur是您的首选健身追踪应用。可创建自定义或使用预设计划，轻松记录组数和追踪进度。内置计时器用于休息间隔，查看带评论的过往训练，并通过图表观察进步。监测体重和尺寸。注意：源代码不可用，因此无...
Bats! HIIT
Bats! HIIT是您进行高强度间歇训练的专用计时器。轻松设置包含热身、训练块和冷却的锻炼计划，自定义休息时间，获取音频提示，并通过彩色编码屏幕跟踪进度。可保存常规训练，随时暂停，享受精准计时，助...
Fast N Fitness
Fast N Fitness简化健身追踪，支持有氧、力量训练及自定义器械命名，通过详细图表查看进度，并内置音乐播放器。...
HIIT
使用这款无干扰的HIIT计时器保持健康。只需设置活动和休息时间，切换前获得提醒，享受干净无广告的体验。无追踪器或权限，仅为训练提供直接工具。...
Circuit Training (PFA)
通过隐私友好的计时器管理循环训练。自定义运动和休息间隔，获取声音提醒和激励通知，并追踪历史记录。创建自定义组、重复轮次，查看卡路里消耗等统计数据。由KIT的SECUSO开发，用于安全的健身追踪。...
Weight Lifting
这款力量训练应用帮助您追踪锻炼、改进技巧并有效增肌。提供定制计划、视频教程和进度跟踪，适合新手与专业人士。无需健身房，支持居家或健身房锻炼。...
Exceer
Exceer帮助您跟踪自重训练的进度并完善动作形式。通过这个简单应用保持动力，轻松达成健身目标。...