Perceived Stress Scale
感知压力量表（PSS）通过评估不可预测性、超负荷和控制感来帮助您了解压力程度。任何人都能轻松使用，高分可能与健康问题相关，如吸烟复发或糖尿病控制不佳。结果会随生活变化和应对能力而波动。...
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Mindful Attention Awareness Scale
进行MAAS测试，这是一个包含15个问题的科学验证问卷，评估你的当下意识和觉察力。测试快速（10分钟内完成），与改善幸福感相关，已在学生和患者研究中得到验证。基于Brown & Ryan 2003年...
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